動態體能

2026 香港國際米蘭青訓學院好唔好?足球訓練課程、入學要求、學費

香港國際米蘭青訓學院好唔好?香港國際米蘭青訓學院係 Inter Academy 全球網絡喺香港嘅分支,採用與意大利米蘭總部完全一致嘅教學系統同理念本文適合:想為子女尋找歐式青訓嘅家長;想了解國際米蘭青年軍選拔流程嘅家庭;對比五間主流足球學校嘅家長;考慮子女長遠向職業足球發展嘅家庭。

香港國際米蘭青訓學院好唔好?香港國際米蘭青訓學院係 Inter Academy 全球網絡喺香港嘅分支,採用與意大利米蘭總部完全一致嘅教學系統同理念本文適合:想為子女尋找歐式青訓嘅家長;想了解國際米蘭青年軍選拔流程嘅家庭;對比五間主流足球學校嘅家長;考慮子女長遠向職業足球發展嘅家庭。

一、香港國際米蘭青訓學院背景:2018 年意甲官方合作

香港國際米蘭青訓學院於 2018 年 7 月 31 日正式開幕,由萬立國際體育集團同 FC Internazionale Milano、Suning Sports Group 三方合作,係 Inter Academy 全球網絡喺香港嘅分支;時任國際米蘭副主席 Javier Zanetti(薩內蒂)親臨主持開幕禮,並由本地技術總監趙俊傑(Chiu Chun Kit)負責營運。

香港國際米蘭青訓學院係萬立國際體育集團同 FC Internazionale Milano 嘅策略合作項目,仲有 Suning Sports Group 共同參與。2018 年 7 月 31 日喺跑馬地同摩士公園正式開幕,當日國際米蘭副主席 Javier Zanetti、Inter Academy 項目總監 Barbara Biggi、技術總監 Marco Monti 親臨出席,並有香港足球總會代表 Canny Leung 見證。

萬立國際體育集團嘅角色:作為本港合作方,負責實際營運同本地教練培訓;意大利國際米蘭嘅角色:提供教學方法、教材、教練培訓同評估制度。雙方合作嘅核心理念係「Men first then champions」(先做人,後做冠軍),強調品格教育同技術培訓並重。

香港國際米蘭青訓學院嘅四大特色

  • 官方認證:意甲國際米蘭官方授權,係 Inter Academy 全球網絡嘅香港節點
  • 完整教學系統:採用與意大利米蘭總部完全一致嘅教學方法同理念
  • 全球網絡:與阿根廷、澳洲、白俄羅斯、巴西、哥倫比亞、匈牙利、印尼、日本、黎巴嫩、沙特阿拉伯、斯洛伐克等地 Inter Academy 接軌
  • 國際規模:全球 15,000+ 名青少年、200+ 名本地教練、30+ 名意大利教練參與

(來源:inter.it 官方新聞、Wikiwand 條目、manlapinternational.com 官方網站)

由本地前港超聯球員趙俊傑主理

香港國際米蘭青訓學院嘅本地技術總監為趙俊傑(Chiu Chun Kit),係前香港超級聯賽同香港代表隊球員,退役後投身青訓工作。同時,由廖展立(Louis Liu)擔任學院主席(亦係 Inter Club Hong Kong 嘅主席)。意大利國際米蘭方面,Marco Monti 以 Inter Academy 技術總監身份負責啟動相關技術程序;Massimo Terenzio 為香港區常駐計劃長,初期喺香港留駐四個月統籌同訓練本地教練。

二、2026 香港國際米蘭青訓學院課程:幼兒班、兒童班、青少年組

香港國際米蘭青訓學院提供三類訓練課程:(1) 幼兒足球班(5-8 歲);(2) 兒童足球班(8-13 歲);(3) 青少年組(13-17 歲)精英球隊;按地區分為中九龍、跑馬地、興華街西等場地,每堂 1 小時 15 分鐘至 1 小時 30 分鐘。

1.幼兒足球班(5-8 歲)

為 5-8 歲對足球有興趣嘅兒童而設,重點係透過遊戲建立基本足球動作同興趣。每堂約 1 小時,內容包括:

  • 基本控球(腳內側、腳背控球)
  • 傳球(短傳、長傳)
  • 簡單射門
  • 小組協調遊戲

2.兒童足球班(8-13 歲)

為 8-13 歲已掌握基本功嘅兒童而設,重點係深化技術同引入戰術概念。每堂約 1 小時 15 分鐘,內容包括:

  • 技術深化:控球、盤球、射門、傳球
  • 戰術概念:1v1、2v2、小組進攻防守
  • 體能發展:速度、敏捷、耐力
  • 小組比賽實戰

3.青少年組(13-17 歲)精英球隊

為 13-17 歲表現優異嘅青少年而設,按出生年份分為 U14、U16、U18 三個組別,係晉升青年軍嘅預備梯隊。每堂約 1 小時 30 分鐘,內容包括:

  • 高水平戰術應用:陣式、轉換、比賽閱讀
  • 體能強化:力量、爆發力、耐力
  • 心理質素訓練
  • 模擬比賽同友誼賽

訓練場地分佈

地區 場地 時段
中九龍 摩士公園 / 九龍仔公園 星期六 09:45-11:00;星期六 15:10-16:25;星期日 09:45-11:00
港島 跑馬地遊樂場 星期六 09:45-11:00;星期六 16:45-18:00
西九龍 興華街西遊樂場 星期六 16:45-18:00;星期日 16:45-18:00

三、2026/27 香港國際米蘭青訓學院青年軍選拔流程同時間表

香港國際米蘭青訓學院青年軍按出生年份分為 U8、U10、U12、U14、U16、U18 六個組別;每年舉辦兩輪選拔,通常喺 7 月初喺中九龍球場進行;透過 Google Form 提交申請,等候 5-7 個工作天電郵確認。

青年軍組別(按出生年份劃分)

組別 出生年份(2026/27 為例)
U8 2019 年或 2020 年出生
U10 2017 年或 2018 年出生
U12 2015 年或 2016 年出生
U14 2013 年或 2014 年出生
U16 2011 年或 2012 年出生
U18 2009 年或 2010 年出生

選拔時間(2026 年第二輪選拔為例)

日期 時間 組別
2026 年 7 月 6 日(星期一) 18:30-20:00 U16、U18
2026 年 7 月 13 日(星期一) 18:30-20:00 U16、U18
2026 年 7 月 7 日(星期二) 18:30-20:00 U12、U14
2026 年 7 月 14 日(星期二) 18:30-20:00 U12、U14
2026 年 7 月 8 日(星期三) 18:30-20:00 U8、U10
2026 年 7 月 11 日(星期六) 18:30-20:00 U8、U10

地點:中九龍球場(視乎場地安排,報名後由專人電郵聯絡及通知場地)。

選拔報名流程

  1. 填妥 Google Form 報名表(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjzbpP7rOEOBunX0sRuPuHJ6p2kf9nIuAMRbi7_Y5XYALaZQ/viewform)
  2. 提交申請後,學院會喺選拔前 5-7 個工作天以電郵確認
  3. 參與選拔學員需喺選拔當天提前 30 分鐘抵達球場,向教練報到
  4. 通過選拔後會獲安排加入青年軍

四、5個報名香港國際米蘭青訓學院前嘅必知嘅坑

報考香港國際米蘭青訓學院之前,家長需要留意以下五個常見嘅坑:場地確認、選拔細節、裝備要求、報名後 5-7 天等候期、青年軍 vs 恆常班嘅差異。提早了解可以避免報名後嘅失望。

坑 1:唔肯定場地就報咗名

⚠️ 場地確認需等待 5-7 個工作天

報名後唔會即時確認場地——學院會喺選拔前 5-7 個工作天以電郵公佈球場資料。如果你打算由家長陪同出席,要預留足夠交通時間,避免因為場地太遠而放棄。

建議:報名前先查看自己屋企最近嘅場地(中九龍、跑馬地、興華街西),再決定點陪後續安排。

坑 2:以為青年軍選拔就係正式球員

⚠️ 選拔通過只代表進入青年軍預備梯隊

通過青年軍選拔只代表獲安排加入青年軍,唔係馬上代表學院參加國際賽事。青年軍需要持續訓練同表現,先有機會被推薦參加學院嘅代表隊或海外賽事。如果子女嘅目標係專業足球,需要持續 2-3 年嘅嚴格訓練。

坑 3:以為青年軍選拔係免費

⚠️ 青年軍選拔本身係免費,但訓練班選裝需要付費

青年軍選拔活動本身係免費嘅,但加入青年軍後嘅訓練班需要付費。家長要留意:幼兒班每堂約 HK$200-$250;兒童班每堂約 HK$250-$300。如果加入青年軍後發現收費超出預算,可能要被迫退出。

建議:報名前先透過 WhatsApp 或電郵查詢青年軍嘅訓練收費。

坑 4:忘記帶裝備被拒入場

⚠️ 選拔當日要自備基本裝備

學員需要喺選拔當天自備體育服裝、運動鞋、護脛、水樽。唔同阿仙奴、利物浦等學校會提供校服,香港國際米蘭青訓學院嘅選拔活動係比較簡約嘅——如果你漏帶裝備,可能會被要求離場補救。

坑 5:溝通渠道唔清晰

⚠️ 官方溝通主要靠電郵同 WhatsApp

香港國際米蘭青訓學院嘅官方溝通主要透過電郵同 WhatsApp。Facebook 同 Instagram 嘅更新唔及時。如果你喺選拔前 2-3 日先發現新公告,可能會錯過重要嘅時間或場地更改資訊。

建議:報名前確認所提供嘅電郵地址準確無誤,並定期檢查垃圾郵件箱。

 

五、香港國際米蘭青訓學院青年軍嘅訓練、比賽同海外機會

通過青年軍選拔後,學員可以參加本地或海外賽事;表現優異嘅球員有機會被推薦到國際米蘭總部或其他 Inter Academy 全球網絡交流;2026 年 7 月 U12/U13 隊員獲邀參與國米電車官方拍攝活動,顯示海外交流機會活躍。

1.本地比賽機會

青年軍會參加香港本地嘅青少年賽事,包括:

  • 香港足球總會舉辦嘅青少年比賽
  • 本地社區盃賽
  • 友誼賽(對其他足球學校或球會)

2.海外交流機會

由於係 Inter Academy 全球網絡嘅一員,香港國際米蘭青訓學院嘅青年軍有機會被推薦到其他國家嘅 Inter Academy 交流或參加國際賽事:

  • 2026 年 7 月,香港國米青訓學院 U12/U13 嘅部分隊員獲邀參與國米電車官方拍攝活動
  • 2026 年 8 月 1 日,獲官方邀請出席比賽活動
  • 表現優異嘅球員有機會被推薦到意大利國際米蘭總部交流

3.2026 年 7 月 U12/U13 國米電車活動

2026 年 7 月 11 日,香港國際米蘭青訓學院 U12 同 U13 嘅部分隊員與香港國米球迷會會員共同參與官方拍攝活動,為 8 月 1 號嘅比賽進行宣傳。小球員與各大哥哥球迷互相交流喜愛球星,並相約好稍後再見。難得小球員今次獲得官方邀請,心情既興奮又開心。

(來源:manlapinternational.com 官方 Facebook 專頁)

 

六、報名香港國際米蘭青訓學院該注意什麼?報名前嘅 4 個自評

香港國際米蘭青訓學院嘅青年軍選拔有一定要求。報名前家長需要自評子女嘅狀態,避免浪費時間同金錢:

自評一:子女嘅出生年份是否符合青年軍組別?

U8 為 2019-2020 年出生、U10 為 2017-2018 年出生、U12 為 2015-2016 年出生、U14 為 2013-2014 年出生、U16 為 2011-2012 年出生、U18 為 2009-2010 年出生。如果子女年齡唔符,可以先參加恆常班訓練 1-2 年,再挑戰青年軍選拔。

自評二:子女能否適應歐式紀律訓練?

國際米蘭嘅訓練風格源自意大利,強調紀律、戰術應用、技術細節。相比英式嘅活力風格,意式風格對小朋友嘅紀律要求較高。如果子女較為活躍、注意力短暫,可以先從阿仙奴足球學校或利物浦國際足球學校等英式風格開始,適應後再轉國際米蘭。

自評三:屋企附近有冇合適嘅訓練場地?

香港國際米蘭青訓學院嘅訓練場地主要集中喺中九龍(摩士/九龍仔公園)、港島(跑馬地遊樂場)、西九龍(興華街西遊樂場)。如果你住新界(沙田、大圍、屯門、天水圍),可能需要跨區上堂,交通時間成本較高。相比之下,阿仙奴足球學校 嘅12間分校喺新界嘅覆蓋更廣。

自評四:能否承擔青年軍嘅長期訓練?

青年軍選拔通過只係開始。進入青年軍後需要每星期 2-3 次訓練,持續 2-3 年先有機會被推薦到代表隊或海外交流。如果家庭經常外遊、子女對足球嘅熱情唔持久,青年軍嘅承諾可能會帶嚟壓力。建議先試恆常班 6 個月,確認子女嘅興趣同投入度後,再挑戰青年軍選拔。

 

FAQ

香港國際米蘭青訓學院有乜嘢訓練課程?

提供幼兒班(5-8 歲)、兒童足球班(8-13 歲)、青少年組(13-17 歲)精英球隊等課程。青年軍按出生年份分為 U8、U10、U12、U14、U16、U18 六個組別,每年舉辦兩輪選拔,表現優異嘅球員有機會代表學院參加本地或海外賽事。

香港國際米蘭青訓學院嘅學費幾錢?

青少年恆常班按地區場地劃分收費,視乎場地、組別、堂數而定。幼兒班每堂約 HK$200-$250;兒童班每堂約 HK$250-$300。具體收費需透過學院官方 WhatsApp 或電郵查詢,建議報名前先確認最新定價。

點樣報考香港國際米蘭青訓學院青年軍選拔?

透過 Google Form 提交選拔申請(//docs.google.com/forms/…),等候學院喺選拔前 5-7 個工作天以電郵確認。選拔通常喺 7 月初喺中九龍球場舉行,按組別分時段進行(U8/U10 喺星期三/六,U12/U14 喺星期二,U16/U18 喺星期一)。

青年軍選拔主要評估咩?合格率幾高?

選拔主要評估學員嘅基本技術(控球、傳球、射門)、協調性、團隊合作意識同投入度。合格率喺唔公開,每年嘅錄取標準可能因報名人數同需求而調整。建議子女喺選拔前保持基本體能同技術訓練,以提高獲選機會。

國際米蘭青訓學院嘅教練資歷如何?

學院嘅本地教練團隊由前香港超級聯賽球員趙俊傑(Chiu Chun Kit)擔任技術總監,並有多位本地合資格教練。意大利國際米蘭會派教練長駐香港提供技術支援,包括項目總監 Barbara Biggi 同技術總監 Marco Monti(初期)。

如果想比較歐式青訓嘅風格差異,可以參考邊啲學校?

歐式青訓嘅另一選擇係 AC 米蘭足球學院(香港)(2025 年由車路士足球學校轉型),兩者都係意甲品牌嘅香港合作青訓。AC 米蘭嘅特色係啟德新校舍同山度士、林燦彬嘅本地資深教練;國際米蘭嘅特色係青年軍選拔同海外交流機會。兩者嘅訓練風格都源於意甲體系,但具體細節會有差異。

 

延伸閱讀

香港足球學校邊間好?10大香港足球學校推薦&常見問題